在校生如何减肥吃的都是学校的饭也不方便都运动

病情分析：
你好，根据您的描述肥胖主要是由于运动量少，营养过剩

指导意见：
要减肥的话，一定要采取科学和你有效的方法。首先要控制饮食多运动，多锻炼

指导意见：
你好，这个情况平常可以多摄入一定的蔬菜和水果，避免吃淀粉过多的食物就可以的，另外要注意这个情况还是有限的时间和空间多运动就可以的。

病情分析：
你好，根据您描述的情况分析，减肥最简单有效的措施就是节食和运动。

指导意见：
以你现在的年龄，如果身体不是超标严重的话，不需要可以减肥，会影响生长发育。

病情分析：
你好，这个年龄的减肥主要是控制饮食，配合适当运动。

指导意见：
主要是晚饭要适当少吃，避免高热量食物比如汉堡巧克力等，每天要有一定运动量，慢跑一类的