失眠一个月晚上很难入睡很疲惫就是睡不着大脑很兴奋睡
2018-05-28 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：失眠一个月晚上很难入睡很疲惫就是睡不着大脑很兴奋睡眠浅
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
你好，这种情况考虑失眠，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，比如百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊等，效果会更好些。
投诉
2022-11-24 19:08
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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