精子质量不好，怎么才能提高精子密度

指导意见：
鲍鱼、章鱼以及文蛤、牡蛎、海扇等贝类含丰富的氨基酸，是有效的强精食品，药物可以吃五子衍宗丸和葡萄糖酸辛等都是对精液生成都是有效果的

病情分析：
您好，精子质量不好，平时注意多吃些动物的肾脏，生殖器，牛肉，羊肉，补肾壮阳的食物，平时注意适当增加锻炼，戒烟戒酒，保持充足的睡眠，避免熬夜。

病情分析：
你好，导致精子存活率低下主要是炎症感染所致，如：精囊炎、附睾炎、前列腺炎等，因此不同的炎症病因导致，治疗方案调理都是不一样的。