2018-05-29 4人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:老是睡不好,晚上经常醒,早上醒的早,白天犯困,请问有什么帮助睡眠的办法吗?或者调理的中成药,泡茶之类的
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病情分析:
你好,一般睡眠质量不好的话,容易影响白天的精神状态的,
指导意见:
现在晚上睡觉前喝一杯热牛奶,同时也可以腹压安神补脑液,改善睡眠质量的,避免劳累
其他答案 (3)
病情分析:
你的这种情况持续多长时间了,平常晚上一般几点睡觉?有没有熬夜的习惯?
指导意见:
根据你的描述,你的这种情况时间很长的话,伴有心慌气短的话,最好是去医院做个心电图,看一下有没有异常,如果没有异常的话,你可以去买点酸枣仁颗粒喝一下就可以了,希望我的建议对你有帮助,
病情分析:
你好,你睡眠不好可能是压力大作息不规律神经衰弱等导致的。
指导意见:
你的情况需要作息规律,保持好心情,睡觉前半小时喝杯加蜂蜜的温牛奶或者是吃苹果都有助于睡眠。吃点谷维素等调理。
病情分析:
你好,根据你的描述,易醒,入睡困难,睡眠质量不佳是神经衰弱的表现,
指导意见:
可以用谷维素配合中成药类补益安神的药物治疗,推荐中医根据体质汤剂调理,效果更好一些