现在在大学，晚上大概11点睡觉
2018-05-29 2人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：现在在大学，晚上大概11点睡觉，早上6点7点自然醒了，这样正常吗
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满意答案
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- 金菊花 主治医师
- 浙江省立同德医院
病情分析：
你好，像你这个年纪，每天睡眠7-8八小时的样子，非常正常，睡眠时间是可以的。如果你白天没有觉得非常困打瞌睡，学习活动都有精神了，那也能说明睡眠是充足的。
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2018-05-29 20:36
其他答案 (1)
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- 梁伟 主管药师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，每个人的生物钟都是不同的，如果身体没有别的不适，应该问题不大。
指导意见：
保持乐观的情绪，平时多注意合理的饮食，晚上不要熬夜，养成良好的生活习惯和作息规律。
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2018-05-29 20:25
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