2018-05-31 4人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:晚上11点多睡觉,不会睡不着,但是早上就是睡不醒,闹钟也叫不醒。
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病情分析:
您好,根据您的描述,建议你放松心情调理好生活习惯,早睡早起。
指导意见:
您好,建议您平时注意休息,保持充足睡眠。均衡营养,多喝温水,多吃新鲜蔬菜水果。
其他答案 (3)
病情分析:
您好!根据你的情况描述是夜里睡眠,早晨有睡不醒的现象,闹钟也叫不醒。建议:一是调整心态,二是适当的午休,三是多设置几个闹钟(手机里可以设置多个起床时间)
病情分析:
你好,看了你的留言了解到你睡眠的情况,从你睡觉的点来说,有点晚,但是你说早晨睡不醒,闹钟也叫不醒大约是在几点呢?既然睡不醒,那就是睡眠,没有满足,知道自己这样的情况,可以做些调整,比方说晚上早睡一点
病情分析:
您好,根据您描述的情况分析,存在着上述情况考虑有脾虚的存在,睡眠质量不高,可考虑看中医辩证调理下。
指导意见:
就上述情况建议当面看中医辩证治疗下为好,如服用中药汤剂,中成药方面可考虑归脾丸,平时要注意避免过于思虑为好。