手淫过度导致硬度不够怎么办 手淫有8年左右了

病情分析：
你好。根据你所描述的这个情况。建议你首先是戒除不良习惯。

指导意见：
建议你平时注意多休息不要熬夜，适当的锻炼身体。增强个人体质，可以口服五子衍宗丸

病情分析：
这种情况跟前列腺有一定关系，多数是由于慢性前列腺炎引起的。

指导意见：
前列腺炎需要检查前列腺液、做b超才能够诊断，有时间可以到医院检查一下。平时注意多喝水、清淡饮食、戒烟戒酒，有利于您的恢复。

病情分析：
首先是戒除手淫。先不要吃药。先每天锻炼身体，然后是不要熬夜就可以了。

指导意见：
同时是记得辛辣刺激油腻食物尽量不要吃。然后是可以多吃枸杞，桂圆，黑豆，黑米类食物就可以了。