医生请问，减掉腰两侧赘肉的方法
2018-06-06 1人回答
性别：男年龄：37岁
健康咨询描述：医生请问，减掉腰两侧赘肉的方法，做什么运动和饮食可以啊?
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满意答案
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- 李海东 副主任医师
- 中国医学科学院整形外科医院
病情分析：
目前如果有觉得腰部赘肉过多想减肥的话，建议平时不宜久做，晚餐尽量少吃主食，晚饭过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于达到全身变瘦的效果！减肥的过程，需要坚持建议坚持住。
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2022-11-05 09:32
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