怎么减掉腰两侧的赘肉
2021-01-23 1人回答
健康咨询描述：怎么减掉腰两侧的赘肉
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
腰部两侧赘肉过多想减肥的话，还是建议在饮食上格外的控制一下，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，每天晚饭过后多参加一些户外运动，可以走步也可以跳健美操都有助于体重的下降，也有利于身体健康！减肥的过程需要坚持，建议坚持住。
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2021-01-24 10:05
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