2018-06-10 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:最近睡眠不好。夏天一般晚上睡觉都一直开空调,最近下雨天气凉了,舍友说不用开空调吧,那一晚就生闷气,感觉很气的样子,另一天就喉咙痛,当天也没睡好,每晚都很想睡着却睡不着,后来昨晚开了空调,可是12点上床,中途始终睡不着,3点多看了一下手机,后来睡着了,可是早上8点多就醒了睡不着,而且我也属于眼袋比较重的那种,想问下怎么改善睡眠和减轻眼袋啊
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病情分析:
您好,通过您的描述出现以上情况,主要是因为休息不好引起的。
指导意见:
你出现这种情况,建议你注意休息,避免劳累及熬夜。可以用热毛巾热敷患处,可以好起来。