做5分钟的眼保健操与按摩20分钟的太阳穴那个更能保

病情分析：
你好，做眼保健操和按摩太阳穴效果是差不多少，没有可比性。平时需要注意休息眼睛，少看手机，电脑，看近一小时左右休息一会儿，不能用眼过度疲劳，不能经常熬夜。

病情分析：
你好这位朋友，根据你所描述的情况，相比较还是眼保健操对眼部的好处更大，太阳穴只是舒缓太阳穴的，而眼部的穴位比较多，所以建议多做眼保健操。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。因为按摩部位不一样，起到的作用有可能也不同。临床上也并没有两者比较的相关资料。如果你愿意的话，可以两个同时做。

指导意见：
你好，很高兴为你解答。因为按摩部位不一样，起到的作用有可能也不同。临床上也并没有两者比较的相关资料。如果你愿意的话，可以两个同时做。

病情分析：
你好因为我们平时看电子产品比较多还是很多的注重眼部锻炼五分钟的眼保健操跟二十分钟的太阳穴都需要的

指导意见：
如果非要说哪个比较好我建议您平时做五分钟的眼保健操，可以配合十分钟太阳穴按摩！