做眼保健操
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：想了解下怎么做眼保健操，怎么保护视力，怎么才能让度数不在增长或者增长的慢一点，我眼睛有点近视
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满意答案
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- 刘京津 副主任医师
- 信阳市中心医院
病情分析：
你好，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，尽量少看手机和电脑，避免长时间近距离用眼，用眼半个小时后需要休息一会儿，可以向远处望一会儿，或者是做眼保健操，使眼睛得到了充分的休息，多参加一些户外活动，要劳逸结合。
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2022-01-13 12:27
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