骨质疏松的食疗办法有哪些

病情分析：
您好，骨质疏松应该多吃些含钙多的食物。如肉，蛋，鱼，蔬菜，水果，豆制品，奶制品，海鲜食物等。

指导意见：
另外，在日常生活中，应该多晒太阳，适度运动。多吃豆腐，多喝牛奶。忌烟酒。

病情分析：
骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。

指导意见：
骨质疏松食疗方法有哪些呢？黄豆猪骨汤、虾皮豆腐汤、黄芪虾皮汤。如果能长期坚持食用的话，补钙效果是比较的。如果骨质疏松的症状比较明显的话，也可以在医生的指导下服用钙片，能有效改善骨质疏松。

病情分析：
你好，根据你提供材料，你想咨询骨质疏松方面的问题，这个疾病一般发生于老年人，和缺钙患者

指导意见：
建议患者今后一方面需要补钙，例如迪巧钙片等，另一方面多吃一些含有钙多的饮食x例如排骨汤，

病情分析：
你好，骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，要特别强调落实三级预防：

指导意见：
补钙必须补充维生素D。钙的吸收需要维生素D，钙的代谢平衡也受维生素D的影响。