2018-06-13 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:我上夜班,每天睡觉4到6个小时就醒了。还要吃安眠药才可以维持睡觉怎么治
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病情分析: 根据你的情况,描述来看,可能和长期的上夜班引发的生物钟紊乱有一定的关系,可以采取调整生物钟的方式来进行治疗,也就是说,需要慢慢的调整自己的作息时间,然后使得回归正常。
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