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晚上睡觉时，身体都会莫名的有种紧张后的感觉

2018-06-13 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：晚上睡觉时，身体都会莫名的有种紧张后的感觉，快睡着时突然会自己莫名其妙的就醒了，像是从梦里被拉出来一样，控制不住，好几天了，翻来覆去都要到4点左右才能睡着，还要早起，这样对身体危害大吗，该怎么办？

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，你最近是不是有什么事情，引起精神压力大造成的这种现象。

指导意见：
根据你说的这种情况，建议你最好多出去参加一下文体活动，多和朋友沟通一下，缓解自己的精神压力，放松心情，应该有助于睡眠。

投诉 追问 2018-06-13 11:14

2018-06-13患者追问

最近没什么压力，睡觉时我都尽量不去想会不会睡不着，但还是有那种快睡着时就紧张一下的感觉一直在，控制不住。

2018-06-13医生回复：

你好，你这种情况，就应该是有神经衰弱的情况了，建议你晚饭后出去锻炼一下，睡觉前泡泡热水脚。

其他答案 (1)

病情分析：
你好，看了你的留言了解到你睡眠的情况，如果持续这么晚睡觉，还要早起的话，对身体的危害是非常大的，所以要问问你，最近遇到什么影响睡眠的事情了吗？这种状态是需要调整的，如果愿意你可以寻求心理咨询师的支持与帮助

投诉 追问 2018-06-13 11:18

2018-06-13患者追问

最近没什么压力，睡觉时我都尽量不去想会不会睡不着，但还是有那种快睡着时就紧张一下的感觉一直在，控制不住。

2018-06-13医生回复：

你好，看你的留言，还是能感觉到你的一些焦虑的，所以建议你寻求心理咨询师的支持与帮助吧！探索一下自己最近怎么了？或许意识层面你自己也不觉得是怎么了？

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