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医生我节食2个月瘦了12斤可这两天暴食胖了10斤

2018-06-13 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：医生我节食2个月瘦了12斤可这两天暴食胖了10斤，我是不是白减了？

满意答案

病情分析：
您好，根据您所描述的情况，节食减肥成功后如果不继续控制饮食会导致反弹，您所说的状况也是属于白减的。希望我的回答对您有所帮助。

投诉 追问 2018-06-13 14:36

2018-06-13患者追问

那我需要几天才能恢复呢？

2018-06-13医生回复：

您好，所指的恢复是说减掉12斤后的话就得坚持节食以及运动才能了。

2018-06-13患者追问

医生就是如果说继续节食那需要几天才能恢复呢?

2018-06-13医生回复：

您好，节食过猛会导致身体虚弱以及肠胃功能受损。选择别的方法来进行减肥吧。

2018-06-13患者追问

医生我想用节食的方法把那十斤在减下来后就运动减肥了，但是一个星期能恢复吗？

2018-06-13医生回复：

您好，这个是说不准的，因为可能这一次的节食减肥就进入了平台期，没有效果了。

其他答案 (1)

病情分析：
你不要这样暴饮暴食，这样对身体健康还是有影响的，要想减肥应该适当的采取相应的方法。

指导意见：
减肥是一个慢性过程，首先是要调节饮食，尽量的少吃面食，甜食，多吃蔬菜和水果，主要的还是要靠增加运动，增加活动量，跑步，骑车，游泳都可以，增加脂肪的消耗量，可以达到减肥的目的，这样不会影响身体健康的。

投诉 追问 2018-06-13 14:31

2018-06-13患者追问

那我需要几天才能恢复呢？

2018-06-13医生回复：

暂时正常饮食，观察变化

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