我12岁1米58100 斤腿很大

病情分析：
你好，你现在处于生长发育期，所需能量较多，吃得过多等引起的。

指导意见：
平时少吃零食和甜食，少喝冷饮，多吃水果和蔬菜，适当的参加体育锻炼，养成良好的作息规律。

病情分析：
减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。