感觉自己胖了，中午吃一碗米饭
2018-06-17 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：感觉自己胖了，中午吃一碗米饭，晚上只吃水果个酸奶会长胖吗
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，很高兴回答你的问题。您的情况建议放松心情，平时注意控制饮食，少吃油腻高热量食物，多吃些新鲜蔬菜与水果，您中午吃米饭，建议少吃点米饭，多吃点素菜，晚上也要多吃素菜，同时要增加运动。
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2023-01-04 12:36
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