2018-06-17 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:14岁的最佳运动心率最好是多少?我应该怎么设置这个数据最合适?
满意答案
病情分析: 14岁的男孩子如果身体比较健康,在运动的时候只要心率不超过150次每分钟就可以。在平时安静的时候,心率每分钟控制在70~80次之间就行。经常的锻炼心率就会控制稳定,即使是运动比较剧烈,一般心率也不会有太大的波动。
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