才开始做仰卧起坐减肥

指导意见：
您好，不知道您是因为什么想到了减肥，您的身高、体重是多少?仰卧起坐对腹部减肥有一定的效果，但是需要科学系统逐渐的进行，您提到的屁股上骨头疼需要时间休养，同时要注意仰卧起坐的科学，主要是收腹腹肌用力起来，而不是屁股用力。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。如果轻微的红可以不需要处理，以后仰卧起坐要掌握好正常的运动姿势。以免引起皮肤损伤。而且运仰卧起坐要逐步增加运动量才行。

病情分析：
你好，根据你所诉说的情况。平时没有锻炼的习惯，突然间加大活动量以后，才会导致这种现象的出现。

指导意见：
暂时停止体育锻炼，给肌肉，一个休息的时间慢慢就会缓解呢，不用再做特殊的处理。如果症状较重的话，可以吃一些氯唑沙宗，或者说布洛芬胶囊