仰卧起坐减肥
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我今年30岁了，是一名全职太太，因为家里有保姆，所以我在家基本没事做，在家里闲的一身坠肉出来，听说经常做仰卧起坐可以减肥，最近一段时间我每天都在做，不知有没有效果。
想得到怎样的帮助：请问做仰卧起坐真的能减肥吗？
免费咨询
满意答案
-
- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，仰卧起坐可以减腹部肥肉，想要减全身，需要避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。
投诉
2021-11-25 18:09
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识