最近失眠严重，睡不着

病情分析：
您好！经常失眠可能与动脉硬化、思虑过重、血压改变等多因素有关系，不要经常吃镇静药，以免引起并发症。，

指导意见：
平时注意多运动，保持心情愉快，按时作息，避免过度思虑，口服刺五加、健脑补肾调理，睡眠逐渐改善的。

病情分析：
这个问题，长期用安定确实存在药物依赖性，可以用点调节的药物

指导意见：
一般来说，睡眠不好会造成神经衰弱，建议用点谷维素，维生素B1，养血安神胶囊调节下看看怎样