2018-06-20 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:正确扎马步能瘦腿吗?腿胖的不行,本来很高,但是整个人的身高都被拉低了。
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指导意见:
您好,扎马步的方式可以达到锻炼的效果,可以瘦腿,也可以选择一些运动的软件帮助指导锻炼,单一的锻炼方式不容易检查下来,效果会受到影响。通常局部的力量练习、有氧运动都是能够达到目的的。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,很荣幸为您服务,根据您所描述的情况,为您做如下建议。
指导意见:
你好,您的这种情况可以考虑专业的局部燃脂瘦身运动。或者局部抽脂减肥。至于扎马步是否会对局部瘦身的可能尚未得到有效证实。仅供参考祝您健康。
病情分析:
你好,根据你的描述提示,考虑你是因为腿部比较粗导致。
指导意见:
腿部和遗传也有一定关系,建议你可以适当活动练练瑜伽,注意生活规律,饮食营养均衡。