扎马步可以瘦腿吗
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：扎马步可以瘦腿吗
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
严格来说，扎马步对瘦腿的效果不是表现不是特别明显。如果想要瘦腿的话，可以通过慢跑爬山等运动，效果还是比较好的。另外在减肥期间也要注意营养的补充，适当的吃一些富含蛋白质和维生素的食物。
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2021-05-31 22:23
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