骑行瘦腿还是胖腿
2021-09-01 1人回答
年龄：19岁
健康咨询描述：腿上的肉特别多，穿裤子穿裙子都不好看，想进行一些能够瘦腿的运动，请问骑行瘦腿还是胖腿？
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
一般情况下通过骑自行车的方式是进行瘦腿的，因为在骑行的过程中会消耗腿部的热量以及燃烧脂肪，如果经常进行腿部锻炼的这种情况能够打到书体的目的如果是坚持不住，也有可能会出现反弹的这种情况，减肥的过程需要坚持，建议坚持住，骑行属于一种有氧运动，建议坚持住。
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2021-09-05 14:48
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