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做什么运动与平时要吃什么食物才能长高呢

2018-06-20 2人回答

性别：男

健康咨询描述：做什么运动与平时要吃什么食物才能长高呢？..............................

满意答案

病情分析：
你好，你的情况平时的饮食和睡眠情况怎么样？使用过相关的方法吗？

指导意见：
你好，你的情况平时建议可以做一下拉伸运动，引体向上等，饮食上多吃含钙食物，海鲜类，鸡蛋，鱼类，综合膳食营养，注意休息，保持愉快的心情，愿你心想事成，万事如意。

投诉 2018-06-20 21:25

其他答案 (1)

病情分析：
如果想长高，平时要保证均衡健康的饮食，保证机体全面的营养。可以适当的补充钙质，多进行体育锻炼如慢跑登山等，可以促进各脏器功能的协调。

投诉 2018-06-20 21:25

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