脖子僵硬.累肩膀也累

病情分析：
就你目前的情况来看，首先考虑还是颈椎病，建议最好到医院查一下颈椎ct，明确下是不是有颈椎间盘突出，以及突出的严重程度。这个毛病跟你长期不良的姿势有关系，长时间坐那里低头玩手机，玩电脑或者做功课。以后的话一定要注意，不能长时间坐那里保持一个姿势，大概过半到一个小时就要上下左右轻轻活动一下头部转动一下。可以吃一点营养神经的药物弥可保片，也可以吃点消炎止痛的药扶他林缓释片，再加上一点通经活络的药，比如独一味胶囊等等。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况多考虑时颈椎病引起的症状。

指导意见：
建议拍片检查确诊后口服颈复康，同时配合针灸推拿按摩等理疗来缓解症状，避免长时间低头工作，祝好。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你的情况考虑是颈椎病的可能性大。

指导意见：
建议你做颈椎核磁共振确诊，可吃些颈复康颗粒，同时配合中药，物理治疗，热敷，按摩，平时保持正确的工作或生活姿势，避免保持一个姿势时间过久，睡觉不益枕的过高等。

病情分析：
你好，根据你的描述，你有以上症状考虑是由于颈椎疾病引起的。

指导意见：
你好，建议上医院做颈椎ct检查，明确诊断后对症治疗，平时可以按摩或者理疗，经常做颈椎操，每天要适量活动。