我就是晚上不吃饭，然后也不瘦

病情分析：
您好，根据您的描述通常情况下是由于下半身水肿造成的，建议你在睡前晚上不要喝水，多吃水果蔬菜，平时多注意身体锻炼，很开心能帮到您

病情分析：
你好，你这个情况的话，一方面，吃的还是白天可能比较多吃饭的，缺乏锻炼，当然有可能会出现肥胖的情况，也非常正常。

指导意见：
这个减肥的主要方法还是需要少吃多运动，但是呢，也要均衡饮食，不能说晚上不吃饭，三顿饭都要少吃，然后多运动，这样才能减肥。

病情分析：
你好，通过你描述的这种情况来看，建议你合理控制饮食然后，通过运动锻炼来达到减肥的效果

指导意见：
平时尽量避免吃过多的高蛋白高脂肪食物，多吃点，新鲜的瓜果蔬菜，多运动锻炼身体。适当的时候可以去健健身，练练瑜伽。