每天睡眠在8-9个小时
2018-06-25 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：每天睡眠在8-9个小时，睡醒后大脑清醒，没有不适，而且学习效率高，做事不乱，就是睡觉喜欢做梦，是不是有些问题
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满意答案
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- 杨帆 二级心理咨询师
- 咨询：9875人
病情分析：
您好，看来您是一个比较追求完美的一个女生，睡眠，如果说从第二天起感觉精神比较好，充沛，那么这个睡眠就是一个优质的睡眠，这期间所发生的梦境，那是一个正常的睡眠情境。
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2018-06-25 11:02
其他答案 (1)
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- 杨红梅 二级心理咨询师
- 咨询：7965人
病情分析：
如果学习效率高，睡眠时间充足,只是做梦多一点，并不影响任何，所以完全没有必要担心。应该放松心情，减轻压力，把注意力都转移到学习上。
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2018-06-25 11:06
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