大腿与小腿关节粗大腿小腿也粗怎么才能瘦下来

病情分析：
你好你的得这个呢，主要是下半身肥胖的。下半身肥胖的最主要的减肥方法就是运

指导意见：
建议你能每天快步走，20公里左右的。分早晚两次吧，这样的才能更好的有效的，塑造形体。

病情分析：
你好，根据你说的这种情况的话。很有可能这个就是每个人的个体差异导致出现这种情况的相关的瘦下来的话很困难的。

指导意见：
我个人建议你最好的办法的话。应该来说的话。就是可以局部的运动，所以说这个也没好办法的。

病情分析：
你好，根据你的描述，有很多的人咨询减肥的问题，其实减肥很简单！

指导意见：
因为腿粗的确和你的整体身体营养程度有直接的关系，当你营养过剩的时候身体各个部位都会有过多的脂肪堆积，所以你需要做的就是少吃多练，每天坚持跑步，这样坚持下来了就会瘦下来！