晚上睡不着，都是天亮才睡
2018-06-27 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：晚上睡不着，都是天亮才睡，白天睡不醒，直接睡到中午，或者下午，浑身没劲，走路，随便走走就觉得好累
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你目前提供的这种情况来看，你的生物钟错乱，有点颠倒了。
指导意见：
建议你平时要注意自我调节，白天做一些力所能及的工作，不要睡觉。晚间也不要睡的太早，20-21：00感觉到发困以后再去睡觉，慢慢的就调整过来了，实在不行开始时用些镇静，催眠的药物。希望我的回答能够对你有所帮助！祝你早日康复！
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2022-11-02 22:39
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