我想戒了手淫，手淫一年了

病情分析：
你好：戒除手淫的方法有，不要接触色情东西，睡觉时穿个睡衣，转移注意力，多参与户外运动，用更好的自制力，控制自己不要手淫。

病情分析：
你好，是的，有这种想法很好，现在正在学习时间，我们大力支持你，

指导意见：
建议你注意休息，加强营养，保持心情舒畅，生活规律，避免熬劳累，祝你健康成长，

病情分析：
你好！青少年如果频发手淫，后果很严重，会天天没有精神，注意力不集中，很难干好每一件事情，有决心戒掉是关键。转移注意力，培养良好兴趣，把自己解脱出来，祝你成功。

病情分析：
您好！从您的年龄和目前阴茎勃起长度看属于正常发育和正常长度。注意外阴卫生，戒掉手淫习惯，随着年龄增长阴茎还会继续发育的。