就是每天10分钟跳绳50个仰卧起坐30分钟跑步可以
2018-06-27 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：就是每天10分钟跳绳50个仰卧起坐30分钟跑步可以瘦几斤持续
2个月
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，这个可没有一定的数据规定的，而且运动量还是稍微偏小了一些，同时还应该注意控制饮食，减少热量的摄入，长期坚持下去，才有可能达到减肥的效果。
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2022-11-17 16:10
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