每天晨跑，控制饮食，一个月可以瘦多少
2018-06-29 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：每天晨跑，控制饮食，一个月可以瘦多少，瘦多少是健康的呢
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
这个瘦多少还是不好确定的，因为不知道你饮食控制情况如何，晨跑的运动量有多大，可以消耗多少热量，再就是你基础体重是多少，所以不好判断，再就是不清楚你的身高，也就无从确定你的标准体重。
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2022-11-24 19:19
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