我想练出腹肌，我现在98斤

病情分析：
很高兴回答您的问题，根据您提供的病历资料分析，您的情况，要注意长期锻炼身体，但是一定要把握强度，不能太大，可以做哑铃，俯卧撑，仰卧起坐，跑步，双杠等。

病情分析：
你好，很乐意为你服务。根据你描述的情况和要求。坚持每天锻炼仰卧起坐，久而久之就会练出腹肌。这是练出腹肌最好的简单办法。可以试一试。

病情分析：
你好，根据你描述的情况看，需要加强锻炼身体增加机体抵抗力，每天做仰卧起坐及俯卧撑就可以了！平时要注意卫生，勤换内裤，祝你健康快乐幸福每一天！