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想瘦小腿和大腿肌肉，平时运动量太大

2018-06-30 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：想瘦小腿和大腿肌肉，平时运动量太大，我是体育生，原本就一有肌肉，如今眼看腿已越来越粗

满意答案

病情分析：
尊敬的朋友你好！不同的锻炼方式对于肌肉的增长是不同的。也许你的运动方法不正确，才导致你的肱二头肌和腓肠肌出现特别强壮。作为一个女孩子出现这种情况确实是有点尴尬的，毕竟你不是学健美的。建议你找一个运动教练，让他给你指导锻炼，消除你这种肌肉。

投诉 2018-06-30 15:41

其他答案 (2)

病情分析：
您好，根据您目前所描述的情况来看，小腿大腿粗，平时运动量大的情况，建议是需要减少运动量，进行专业塑形，少吃易长肌肉的食物，瑜伽锻炼也是不错的，希望我的回答对你有所帮助。

投诉 2018-06-30 15:47

病情分析：
患者是由于小腿和大腿肌肉力量比较足造成的粗壮，这种情况下，想瘦下来的可能性比较小。可以采用手术的办法进行处理，另外全身减轻体重对于缓解症状也有一定的帮助。需要健身局部塑形。

投诉 2018-06-30 15:47

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