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身高171体重90千克不是天生肥胖

2018-07-01 3人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：身高171体重90千克不是天生肥胖，大概8岁的时候开始胖的，现在想减肥，请医生给点建议

满意答案

病情分析：
你好，通过你的描述，这种情况可以减肥，但是必须的选择健康减脂

指导意见：
建议您必须的选择健康减脂才行，这个你可以用那个酥咔减脂饼干，这个非常科学减肥

投诉 追问 2018-07-01 14:01

2018-07-01患者追问

没有副作用吗？这个饼干当做主食吗？

2018-07-01医生回复：

可以当主食吃，高营养的，没有副作用，都是食品级的

其他答案 (2)

病情分析：
你好，最好通过健康的饮食及适量的运动来减肥。饮食宜清淡，多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮，少吃高脂肪食物及甜品，不要喝高碳酸饮料，每周运动至少三次，每次40到60分钟比如跑步游泳骑车打球等，也可以去中医外治诊所用拍打疗法减肥。希望我的回答对你有帮助。

投诉 2018-07-01 14:04

病情分析：
你好，根据你的描述情况，建议每天最好可以做些有氧运动，少吃油炸油腻的食物，晚饭尽量少吃，多吃些新鲜蔬菜和水果，适当多喝水，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝你健康。

投诉 2018-07-01 14:01

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