怎么能长高点。160身高想在长10cm以上

病情分析：
你好，像你这种情况，一般这个年龄段的男孩子也是可以长高。

指导意见：
你一定要多锻炼身体，及时补钙，保证充足的睡眠，千万不要熬夜。可以多拉拉单杠

病情分析：
你好，身高呢，受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。要想身体长高呢，要补充丰富的营养，充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好促进长高的运动。如果你对目前的身高很不满意，那么建议你到医院去做一个骨龄片儿，看骨骺线是否闭合，如果没有闭合，可以用生长激素干预治疗。但是生长激素也，是三个月之后才能起到作用。

病情分析：
根据您的描述考虑您这种情况的话，如果超过18周岁的话，相对长高的几率是很小的。

指导意见：
建议保持良好的心情，同时的话养成良好的卫生习惯好好的照顾自己。积极做一些积极向上的运动，例如跳高跳远

病情分析：
你好，根据你的描述:男性，19岁，身高160cm。

指导意见：
你好，建议到医院去测一下骨龄，如果骨骺线没有闭合的话，那应该还有长高的可能，以后需要加强锻炼身体，补充营养，像骨头汤，牛奶之类的。