一直以来，我的注意力总是不集中

病情分析：
你描述的症状具有神经衰弱的临床表现和特征，因此建议你平时多去户外运动~进行体育锻炼，勤晒太阳~保持心情舒畅，多和朋友聊天~舒缓情绪，多吃水果和蔬菜~合理营养，晚上按时休息~养成良好的生活习惯。可以服用一段时间安神补脑液来调理一下睡眠。

病情分析：
你好，你说的这种情况的话，有可能属于眼睛视疲劳导致的，没关系。

指导意见：
如果要治疗的话，建议每天晚上用热毛巾去热敷眼睛每次都不输分钟做一个颈部理疗看看效果。

病情分析：
你好！根据你说的症状有可能是与身体虚弱有关，改善这种情况首先自己注意保健，试试每天适当做一些体育活动放松放松身心。避免用脑过度。