2018-07-06 1人回答
性别:女年龄:48岁
健康咨询描述:早醒好几年了求解入睡还可以就是醒的特别早
满意答案
指导意见: 你好,醒的特别早,说明你的睡眠的状态还是有一点差,建议可以使用一些安神的药物进行浮出水面,平常睡觉前喝一杯热牛奶,也是有助于增加睡眠质量的
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