这几天做了剧烈运动，有深蹲

病情分析：
你好，根据你提供的病情。应该是损伤所致建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解症状的。近期内避免剧烈的运动希望我的回答可以帮助到你

病情分析：
你好，像你描述的这种情况就是由于剧烈运动后造成的肌肉酸痛酸胀症状。注意适当的热敷进行推拿按摩，有助于改善症状的。注意保暖。

病情分析：
你好，很高兴为你解答疑惑，目前你描述的情况考虑运动过度。

指导意见：
目前你描述的情况不考虑异常，建议你这段时间多注意休息，劳逸结合，疼痛部位可以局部热敷。

病情分析：
根据你的描述，你这个情况有可能是由于剧烈运动后导致的肌肉神经组织拉伤引起来的症状。

指导意见：
建议你先注意休息，不要做剧烈运动，再用点活血化淤的药或者贴点膏药。必要时去医院的理疗科检查一下。