去健身房教练说我没有腰

病情分析：
你好。根据你这个情况，主要考虑是缺乏运动引起的症状

指导意见：
建议您平时要注意多休息，避免熬夜，过度劳累，每天适当的运动，循序渐进。

病情分析：
你的情况属于身体消瘦的症状，一般腰比较细，容易引起局部劳损以及疼痛，您的情况需要积极药物对症治疗，慢慢锻炼就会强壮起来。

指导意见：
你的情况我建议适当的体育锻炼，开始不要太剧烈，建议您可以服用美洛昔康胶囊和云南白药胶囊对症治疗，您的情况强壮起来以后就有腰了，祝你健康。