练习腹肌最好吃什么?和练习完后是正常还是不正常
2018-07-09 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：练习腹肌最好吃什么?和练习完后是正常还是不正常？
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满意答案
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- 李帅 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，你的这个情况首先建议你平时锻炼要科学循序渐进增加运动量，同时饮食要以低脂高蛋白食物为主，如瘦肉，鸡肉和鸡蛋清，同时减少油脂类食物摄入
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2018-07-09 17:24
其他答案 (1)
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- 焦丽平 医师
- 咨询：63763人
病情分析：
根据你的叙述，你说的这种情况，练习腹肌和吃什么没有太大的关系。
指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，建议你清淡饮食，尽量少吃油腻性的食物就可以。
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2018-07-09 17:12
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