2018-07-15 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:睡不着两天了,两天一共就睡了三个多小时?怎么办
满意答案
病情分析: 你好,根据描述,失眠的原因有躯体因素,社会心理因素和环境因素等。建议你去医院心理科看医生,做心理测查量表,查找失眠的原因,服用抗焦虑的药物治疗。白天不要补觉,晚上睡觉前出去走走,听听放松音乐,不惧怕失眠,有睡意再上床休息。
取消确定