2018-07-15 4人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:有点强直怎么锻炼?求比较好锻炼方法?
想得到怎样的帮助:有点强直怎么锻炼?
满意答案
病情分析:
这种情况。体育疗法对各种慢性疾病均有好处,对AS更为重要。可保持脊柱的生理弯曲,防止畸形。保持胸廓活动度,维持正常的呼吸功能。保持骨密度和强度,防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等。病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量。如新的疼痛持续2小时以上不能恢复,则表明运动过度,应适当减少运动量或调整运动方式。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,患有强直性脊柱炎的人需要坚持进行功能锻炼,包括游泳、打太极拳、做广播体操等。通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度、改善脊柱功能、控制病情发展。
病情分析:
你好,根据你的描述,强直性脊柱炎后期需要进行髋关节活动,功能锻炼,脊柱的弯曲,尽量减少强制减少并发症。希望可以帮到你,有问题可以继续追问,谢谢!
病情分析:
你好,强直性脊柱炎是一种原因不明的、侵犯中轴关节为主的慢性全身性炎症性疾病,几乎全部累及骶髂关节、肋椎关节、脊柱关节及周围组织,多以腰骶部不适为首发症状,晚期可因椎间盘纤维化、骨性融合及其附近韧带钙化而形成脊柱强直。生活中注意站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。坐位也应保持胸部直立。应睡硬板床,多取仰卧位,避免促进屈曲畸形的体位。枕头要矮,一旦出现上胸或颈椎受累应停用枕头。最好可以去游泳,各部位都能放松,绝对是首选运动,但是要注意水温不要低于 26 度,因此必须到室内游泳馆进行。止疼药会产生耐药性,效果减退是可能的。病情严重的建议去风湿免疫科或专科医院进行治疗,阻断病情发展,恢复正常活动功能,保护脊柱不受侵犯,防止残疾。