2018-07-15 2人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:怎样快速长高,生活要注意哪些行为,饮食方面和体育方面又有什么方法,我都16了,身高才165,究竟还能不能有生长高峰
满意答案
病情分析:
你好!每个人的身高和遗传饮食运动休息精神等好多方面都有影响。
指导意见:
建议你平时要生活规律,不要熬夜,多吃鸡蛋牛奶,新鲜水果,蔬菜等富含钙质的食物,多晒太阳,多参加户外运动,尤其多参加打篮球运动,有利于身高。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,从你的描述来看,你已经16岁了,基本已经过了生长高峰期了,再长很高不可能了,建议平时加强营养,注意锻炼,可能还会长高一点点,再见