经常头发晕失眠睡得早但是第二天起的也很晚

病情分析：
经常的头晕，通过睡眠如果不能减轻头晕的话。最后去医院去看医生，引起头晕的，因素特别多。14岁正值身体发育期，应该均衡饮食，不挑食，不要吃过分刺激的食物。学习避免太劳累，应该劳逸结合动静结合。

病情分析：
您好，根据您提出的问题，作出如下的回答，尽量减少午睡的时间，同时多吃一些安神的药物，睡前尽量是高运动和一些热牛奶，热水烫脚，都能够帮助您，快速的助眠。

病情分析：
根据你的描述，你头晕失眠，也许有一点抑郁情绪导致的，也许是心理压力过大导致的，建议去你学校的学生心理健康中心，找一个心理咨询师，帮你做情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解症状，平时适当运动，锻炼身体，均衡营养会更好。

病情分析：
你好，试试全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你头发晕睡得早起得晚的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？白天在忙些什么？