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15岁，体重104斤

2018-07-15 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：15岁，体重104斤，高158厘米，小腿特别壮，脸上肉多，每天晚饭后慢走一个半小时，坚持一个月，可以瘦下来吗？

满意答案

病情分析：
你好女士很荣高兴为你回答问题，根据目前您的身高体重来说，您的体重是在标准范围。尤其是在生长发育的时候，每天锻炼一个小时呢，减肥的效果是不理想的。

投诉 2018-07-16 08:41

其他答案 (1)

病情分析：
第一减肥是一件长期的事，是考验毅力的，当然目前做的还算可以，但是运动量还可以逐渐加大，得快走或者慢跑才行，另外还要注意适当少吃，其实一个半小时消耗的能量并不多，也就是喝两瓶可乐的能量，所以吃也要注意

投诉 2018-07-16 08:47

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