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失眠多梦该怎么办，最近这段时间总是失眠

2018-07-17 3人回答

性别：男年龄：46岁

健康咨询描述：失眠多梦该怎么办，最近这段时间总是失眠，常常伴随着噩梦，很是痛苦，我该怎么办呢

满意答案

病情分析：
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，多梦，恶梦，多数与休息，睡眠不好，紧张焦虑。或者遇到了恐怖事情有关系，所以你需要，养成规律的睡眠习惯，避免紧张焦虑。可以做个心理治疗，也可以适当的吃一些助眠的药物。

投诉 2018-07-17 11:50

其他答案 (2)

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你是有一定程度的睡眠障碍，你非常紧张，建议你最好当地的医院的神经内科看看医生，医生会根据你的检查的结果进行治疗的。

投诉 2018-07-17 11:55

病情分析：
你好，根据你的表述。做梦是正常的生理和心理现象。不必过于在意。建议您平时加强锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力。注意调整作息时间，养成良好的生活规律。注意学会缓解自己的压力，学会放松自己。可以服用谷维素和维生素b1，调节一下植物神经试一试。必要时到当地正规医院神经内科就诊。

投诉 2018-07-17 11:57

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