医生，每晚很早就休息

指导意见：
您好，从您说的情况看，这个考虑是疲劳症现象。少吃甜食，多补充维生素B，禁烟、限制酒及辛辣刺激性饮食。日常饮食的调养是非常重要的。饮食上要合理的分配营养，避免烟酒无度。

病情分析：
你好，很高兴能为你服务，从你描述来看，你这个情况应该是神经衰弱引起

指导意见：
一般来说，这个情况跟你睡眠质量不好，心理压力大，或者身体虚弱有关，所以还是用中药调理一下，效果很好

病情分析：
你好，根据你的病史描述来看主要是考虑与颈椎病有关系的，中医认为多是考虑与气虚血虚有关系的。

指导意见：
建议可以到医院中医科进行详细诊疗看看的，然后再行正确治疗就可以的。同时配合饮食起居调节。